Endometriose: Fábio Tavella fala como a relação entre as emoções e a nutrição podem auxiliar no tratamento da doença

Entrevista e texto: Natália Tiezzi

Fui diagnosticada com endometriose! Ela acomete cerca de 176 milhões de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo e é considerada uma das doenças da mulher moderna.

A endometriose ginecológica é caracterizada pelo desenvolvimento e crescimento de estroma e glândulas endometriais fora da cavidade uterina, resultando em uma reação inflamatória crônica. 

Mas, o que a relação entre as emoções e a nutrição podem auxiliar no tratamento da doença? Em entrevista ao www.minhasaojose.com.br, o nutricionista funcional Fábio Tavella explicou que as nossas emoções refletem diretamente no funcionamento do organismo, ou seja, dentro do nosso corpo.

E, embora a nutrição possa colaborar no tratamento da endometriose, principalmente a emocional, já que há diversos tipos, Fábio destacou que tratar a doença também precisa de uma equipe multidisciplinar, incluindo terapia com psicólogos, devidamente credenciados e habilitados a esse tipo de atendimento.

“Adianto que a relação emocional disso, ou seja, relativa à endometriose pode ocorrer entre 9 a 13 anos, onde a menina presencia situações de característica abusiva dela ou de observação, e inconscientemente cria mecanismos para se proteger, buscando na parte nutricional alimentos que contém muito açúcar, gorduras e artificiais, que estimulam a doença por ser a base do desequilíbrio hormonal”, relatou o nutricionista.

Confira, abaixo, a entrevista na íntegra

Fábio, gostaria que falasse um pouco sobre a alimentação nos quadros de endometriose. Como ela pode ser aliada no tratamento?

Fábio Tavella: A alimentação, a princípio, seria ideal o modelo cetogênico, evitando a entrada de açúcar, aliada à prática de atividade física, justamente para que não se utilize o açúcar para formação da estrutura causadora da endometriose.  Além disso, alimentos ricos em antioxidantes, de cores fortes são bem vindos no tratamento da doença. Já em uma segunda fase de tratamento, quando já apresenta a reversão, a alimentação fica muito parecida com a chamada dieta mediterrânea, com muitas frutas, verduras, carnes de fácil digestão, azeite, etc, e posso afirmar que fica muito mais barato do que se alimentar de lanches, pizzas, doces e bebidas.

O equilíbrio das emoções, ou seja, o acompanhamento psicológico também é importante? Por quê?

Equilíbrio não significa ‘nunca ter problemas’ e sim aceitar que ter altos e baixos faz parte do nosso viver. Isso faz com que possamos melhorar, mesmo que seja desconfortável e nos tire da zona de conforto. O tratamento emocional é tão importante quanto tratar um órgão como coração, rim, pulmão. E a partir do momento que você aceita o tratamento e se coloca em primeiro lugar na sua própria vida, automaticamente para de se auto sabotar.

É verdade que a Endometriose não necessita, obrigatoriamente, de cirurgia?

Sim, é verdade. Em alguns casos é possível reverter sem cirurgia, mas é importante que a mulher entenda que não reverte a endometriose sem que ela tenha tomado atitudes de mudança de hábitos, os mesmos hábitos e comportamento que a levaram ao desenvolvimento da doença.

Para finalizar, há como evitar a endometriose cuidando da alimentação e das emoções? Como podemos fazer isso?

É perfeitamente possível evitar a doença. O alinhamento saudável do corpo e da mente afasta de perto de você muitas doenças, e chega em um ponto que posso dizer que adoecer se torna uma opção que escolhemos ou não.

Se você quer saber mais sobre esta relação entre as emoções e a nutrição no tratamento da Endometriose, entre e contato com o nutricionista funcional Fábio Tavella e agende uma consulta pelo WhatsApp: 19 99981-4465. Siga também pelo Instagram: @fabiotavellanutri